Oddiy prostata diametri 4 sm dan oshmaydi. Ammo bu kichik organ katta muammolarga duch kelishga qodir. Og'riq, siyish qiyinligi, erektsiya muammolari - bu prostata kasalliklarining eng keng tarqalgan belgilari. Bizning maqolamizda ularni qanday ogohlantirish haqida o'qing.
Prostatit va prostate adenoma: profilaktikani qayerdan boshlash kerak?
Ikki eng keng tarqalgan erkak muammolari: prostatit va prostate adenoma, shuningdek, prostate giperplaziyasi. Birinchi kasal bo'lib, turli yoshdagi sayyoramizning erkak aholisining yarmigacha bo'lgan. Ikkinchi kasallik asosan katta bo'lganlar, ammo aniqroq: 40 yoshli prostate adenoma orasida 40% ga teng va 80 yilga kelib u 90% ga etadi.
Ushbu kasalliklarning sabablari boshqacha. Agar pelvise Angliyada turg'un va shamollash natijasida infstatit yoki asta-sekin yallig'lanish bilan bog'liq bo'lsa, unda "DigidrootRotestos" deb nomlangan ikki fraksiya va uning o'zgartirilgan shakli. Bu prostata ortadi, deb o'ylaydigan digidrotestosteron ta'siri ostida. Hozircha erkak yosh, bepul testosteron bu jarayonni cheklaydi, ammo uning soni kamayadi, digidrotrotesteron darajasi oshadi. Bu eng yaxshi organ giperplaziyasini faollashtiradi. Afsuski, qandaydir tarzda ushbu jarayonni tabiiy yo'l bilan tartibga solib bo'lmaydi, shuning uchun prostata adenoma profilaktikasi haqida gaplashish juda qiyin.
Yana bir narsa prostatit. Infektsiya xavfsiz rivojlanishi uchun, moyil omillar to'plami kerak:
- Kontratsion vositalardan foydalanmagan holda, infektsiya sababi bo'lgan kontratseptiv vositalardan foydalanmasdan jinsiy aloqada bo'lmagan jinsiy hayot.
- Cheklovchi turmush tarzi, o'tirish va surunkali ich qotishi tosdagi normal qon aylanishining buzilishiga yordam beradigan omillardir.
- Infektsiyaning surunkali o'choqlari tananing immunitetidan mudofaa pasayishini keltirib chiqaradi.
- Uyqusizlik, surunkali stress, engil stress, tez-tez gipotermiya tananing bir umuman qarshilik ko'rsatadigan qarshilikka putur etkazadi.
Bu prostatitning oldini olish uchun asos bo'lgan ushbu moyil omillarning yo'q qilinishi.
Prostatitning birlamchi yoki ikkilamchi profilaktikasi
Har qanday kasallikning oldini olish, shu jumladan prostata bezining yallig'lanishi boshlang'ich yoki ikkilamchi bo'lishi mumkin. Asosiy oldini olish sog'lom odamda bo'lgani kabi kasallikning oldini olishni o'z ichiga oladi. Prostatit bilan, bu odatda ushbu kasallikning o'tkir shakli, aslida - bezning to'qimalariga ta'sir qiladigan o'tkir infektsiya haqida.
Ikkinchi darajali profilaktika kuchayishlarning oldini olish va mavjud kasallikning pasayishini o'z ichiga oladi. Bu erda bu surunkali prostatitga tegishli, uning kuchayishi bemorning vazifasi va uning shifokorining vazifasi.
Prostatitning oldini olish haqida ko'proq va aniqroq gaplashish uchun biz ushbu patologiyaning zamonaviy tasnifini beramiz:
- O'tkir bakterial pakostatit.
- Surunkali bakterial prostitit.
- Surunkali tos og'rig'i sidrum: yallig'lanish bilan va yallig'lanmasdan
- Sinimptomatik yallig'lanish prostatiti.
O'tkir bakterial pakostitning oldini olishning usullari yallig'lanishsiz og'riqlar va tos bo'shlig'ida og'riqlar, ammo bezak manbai aniqlanmaydi, va bezning siri ichida yallig'lanish haqida gapiradigan leykotsitlar yo'q.
O'tkir bakterial pakostitning oldini olishning usullari yallig'lanishsiz og'riqlar va tos bo'shlig'ida og'riqlar, ammo bezak manbai aniqlanmaydi, va bezning siri ichida yallig'lanish haqida gapiradigan leykotsitlar yo'q.
Yuqumli prostatitning oldini olish
Ushbu kontseptsiya uchun siz o'tkir va surunkali bakterial pakostatitni aniqlay olasiz (surunkali tos suyagi og'rig'i yallig'lanish sindromi bilan infektsiya manbai aniqlanmaydi). O'tkir prostatitning eng tez-tez uchraydigan patogenlari patogen e. coli, Klebsiella, Proteus, psudomonas sikri. Surunkali prostatitda, xlamidiya yoki boshqa patogen infektsiyalar kabi jinsiy uzatiladigan patogen floraning roli oshadi. Shuning uchun, prostatitning oldini olish uchun gigiena juda muhim, shaxsiy va jinsiy aloqalar juda muhimdir. Kontratseptiv vositalardan foydalanmaslik har qanday infektsiyaning rivojlanish xavfini oshiradi.
Bu juda muhim! Vaqt o'tishi bilan infektsiyaning har qanday fokusini, shu jumladan ish bilan bog'liq bo'lmagan, masalan, tishlar va bodomsimon bezlar bilan bog'liq emas. Infektsiya tananing biron bir qismiga qon oqimi bilan tarqalishi mumkin - bu mikroblarni uzatishning ushbu usuli gematogen deb ataladi.
Ba'zi shifokorlar, yuqumli prostatitning paydo bo'lishi reflyce - siydikni quyruqdan siydik quyish bilan siydik prostata ichiga quyish paytida uretradagi prostata ichiga quyish. Siydik bilan birga infektsiya prostata beziga tushadi.
Albatta, siz tananing umumiy qarshiligini oshiradigan chora-tadbirlarga e'tibor qaratishingiz kerak. Bu etarli miqdordagi protein, vitaminlar va minerallar, qoplangan jismoniy faoliyat, to'liq uyqu bilan yaxshi ovqatlanishdir.
"Turg'un prostatit" va prostate Adenomaning oldini olish
Qattiq gapirish, zamonaviy tibbiyot "turg'un prostatit" tushunchasi bilan ishlamaydi - bu nom o'tgan asrning oxiridan boshlab, zamonaviy tasnif avval shakllantirilganda ishlatilmaydi. Buning ustiga, bu o'tkir og'riqni keltirib chiqaradigan va boshqa muammolar mavjud bo'lgan va boshqa muammolar mavjud bo'lgan va boshqa muammolar mavjud bo'lgan va boshqa muammolar bo'lgan, ammo prostata sirtmasining yallig'lanmagan sindromini chaqirish mumkin.
Ushbu muammoni oldini olish uchun, avvalo, turmush tarzingizni o'zgartirishingiz kerak:
- Doimiy motor faoliyatini ta'minlash;
- gipotermiyadan qochib, ob-havoga muvofiq kiyinish;
- alkogolni cheklang;
- achchiq, achchiq va yog'li ovqatlardan saqlaning;
- Ratsionda dietali parhez tolalarini boqing: sabzavotlar, mevalar, butun don, ich qotishining oldini olish uchun.
Kontratsion vositalardan foydalangan holda muntazam jinsiy aloqa ham muhimdir.
Oddiy jismoniy faoliyat bilan, prostatitning oldini olish uchun biron bir maxsus mashqlar kerak emas. Ammo agar siz hech bo'lmaganda yarim soatda yurish vaqtini kesib tashlasangiz, tos bo'shlig'i mushaklari uchun kegel mashqlaridan foydalanishingiz mumkin. Aytgancha, bu mashq nafaqat prostatit, balki gemorroylarning oldini olish uchun samarali.
Erkak versiyasida Kegel mashqlari pubik va pop mushaklarining tarangligini o'z ichiga oladi. Uni aniqlash uchun siz siyish jarayonini to'xtatishga harakat qilishingiz kerak - kuchlanish kerakli mushakda paydo bo'ladi. Avvaliga, siz ketma-ket 5-7 marta mashg'ulot, jarayonni to'xtatib turishingiz mumkin. Keyinchalik, kerakli mushak qayerda ekanligi va uning tarqalishi qanday hissi sezilganida, Kegel mashqlari har qanday holatda ham, har qanday holatda ham amalga oshirilishi aniq bo'lganda.
Kerakli mushakni tafakkur kuchi bilan erektal jinsiy a'zolarini ko'tarishga harakat qilish uchun boshqa variant.
Turmush tarzi va jismoniy faoliyatga nisbatan bir xil tavsiyalar prostata adenoma alomatlarining rivojlanishiga yordam beradi. Ushbu kasallikning aniq oldini olish, yuqorida aytib o'tilganidek, ishlab chiqilmagan. Ammo kasallik rivojida, nafaqat gormonlar, balki aseptik yallig'lanish, shuningdek bez va kengayish simptomlarining paydo bo'lishiga olib keladigan aseptik yallig'lanish rolini o'ynaydi. Qon oqimini normallashtirish shishishni kamaytirishga va shuning uchun siydik yo'llarining ichak tutilishi.
Prostatitning oldini olish uchun nima ichishingiz mumkin: Xalq davolanadi
Hozircha shifokorlar prostatitning oldini olish uchun har qanday xalq davri yoki prostate adenomaning oldini olish samaradorligining dalillarini topa olishmadi. Shuning uchun, albatta, profilaktika-dori-darmonlarni qabul qilish va xalq davolanishini olib borib, darhol shifokor bilan maslahatlashish yaxshiroqdir.
O'tlarning oldini olishga kelsak, ekinea korpusining tanasi, Rolikiola pushti, ginseng va shunga o'xshash mahsulotlar tananing qarshiligini oshirishga yordam beradi. Shuni ta'kidlash kerakki: ularning barchasi qon bosimini oshiradi va shuning uchun gipertenziya terilganida kontrendikedir. Tomirlarning ohangini takomillashtirish, bu oyoq-qo'llardagi qon aylanishini va mayda tos bo'shlig'i venoz oqimining ko'payishi bilan piropriya bo'lishi mumkinligini anglatadi. Bular ot kashtan ekstrakti, yaponiyalik Sofora, Gacalpt, Ginkgo, Gipertene Barglari va uzum urug'lari bilan bog'liq o'simlik preparatlari.
Agar prostatit yoki prostate-ning birinchi belgilari siyish bilan bog'liq qiyinchiliklarga sabab bo'lsa - hech qanday holatda men lenonekrekasinlar yoki karreka kabi diuretik o'simliklardan foydalanishim kerak. Bunday dorilar kistit uchun yaxshi, og'riq va kauchuk pufakning yallig'lanishi natijasida yuzaga kelganda, siydik shilliq qavatdan yuqumli moddalarni mexanik ravishda olib qo'yadigan yuvish suvlari sifatida xizmat qiladi. Prostatit bilan, siydik pufagi va siydiktrakka ta'sir qilmaydi. Muammo shundaki, ular prostata bezlari, yallig'lanish tufayli shishgan yoki gipertrofiya tufayli ko'paygan. Siydik hajmining o'sishi diuretik o'simliklarning ta'siri ostida har qanday holatni yanada yomonlashtiradi, chunki uning oqimi allaqachon qiyin bo'ladi.
Prostatitning dori-darmonlari
Agar biz prostatitning ikkinchi darajali profilaktikasi haqida gapiradigan bo'lsak, ya'ni uning fokuslari giperplazasi, shifokor va faqat shifokor dori-darmon va parhez qo'shimchalarini buyurishi mumkin. Yon ta'sirisiz samarali vosita bo'lmaganligi sababli, har qanday shunga o'xshash vosita, shu jumladan parhez qo'shimchalar bemorning sog'lig'ining individual xususiyatlarini hisobga olgan holda mutaxassis tomonidan buyurilishi kerak.
Prostatit va prostate Adenoma - profilaktika va davolashga keng qamrovli yondashuvni talab qiladigan jiddiy muammolar. To'g'ri ovqatlanish, muntazam jismoniy faoliyat, normal jinsiy faoliyat erkak salomatligini saqlash va faol hayotni kengaytirishga yordam beradi.